Tíbies.

Avui dia fisio, l'Andreu m'ha fet una posada  a punt. Avant braç, zona planta del peu-cala, lumbars, zona pit-coll esquerra, i el punt més castigat, vull dir un dels tres amb lleugeres molèsties,  el de les tíbies, el segon el sota costella esquerra, i el tercer,  zona coll banda esquerra. Sobre aquests, sobre tots, dues hores intenses, i tant que sí.

Aquest darrer punt es veu que el tinc carregat perquè pel fet de que no aconsegueixo "calar" bé, per evitar de rebre cops amb els pedals em posiciono carregant aquesta zona de les tíbies.

Caldrà posar remei ja a aquest punt conflictiu avui, mtb, mtb, mtb.

Crank Brothers Egg Beater SL: Cames plenes de cops?

Pel fet de que els pedals no "calen" quan han de "calar", la majoria de vegades pujant. I això fa que el pedal fregui amb molta pressió la zona dels turmell, i el dolor que causa, que em causa és delirant.

A la darrera sortida per Girona, a la tarda passades les hores no podia caminar, coix del dolor al turmell esquerra.

Després de parlar amb en Narcís de BO, els dos anem amb  Crank Brothers Egg Beater SL, el problema pot venir per la sola de carboni de les Dragon i les Bont.

Tipus aquestes no.


Un calçat amb sola de goma pot ser l'alternativa, amb això estic.

Tipus aquestes sí.

MTB, MTB, MTB.

La meva teoria que no està reconeguda, demostrada vull dir, és que això té a veure amb els CB i el Single Speed, no ho sé, m'espero a rodar amb sola de goma i ja us diré.

L'alternativa a la meva teoria serien els pedals Shimano XTR.

Rodant.

Avui setanta és la xifra, bona distància. Ruta rodadora, no sé el desnivell positiu, avui no és important.

Anem sumant quilòmetres i quilòmetres. No cada dia, entre ells el dimecres, Tagama22, no vaig entendre que hagués que venir, però tens raó, vaig fer falta, t'ho compensaré.

Ara ja amb les mires posades al Roc Marathon 2009, 86 Km. no sé el desnivell, jo penso que uns 2.700-3.000 +, que ja està bé, amb un recorregut de somni, una organització perfecte, un ambient biker 100%. Un Roc és un Roc.

I després del Martathon, tindrem el Roc d'Azur de 52 Km. el clàssic, amb uns 2000 m. +, que serà la cloenda a una experiència de la que ja en portem tres edicions, i cada any les sensacions han estat millors.

Aquesta any aniré si tot va com ha d'anar, amb la quarta bike, el primer amb la Yeti ARC, quin mal d'esquena, hauria de ser una M i l'importador va insistir que jo hauria d'anar amb una S, ni potència més llarga, res va evitar aquell dolor, el segon amb la Yeti ASR-SL 2003, per a mi la bike entre les bikes, el tercer amb la Yeti ASR-SL 2009 la vibradora, amb la forquilla de la Ibis Mojo Carbon taronjada, la Fox Float RLC 140 2007, passada a 120 mm, i aquesta edició 2009 amb la Santa Cruz Superlight 2009. Això si aconsegueixo que funcioni com ara.

Avui tot i amb la nova tapa muntada del pedal esquerra, Crank Brothers Egg Beater SL, aquest segueix fent soroll, demà abans d'iniciar ruta, desmuntaré un altre cop, i espero que la intervenció del senyor Finish Line ho deixi definitivament silenciat.

Les sensacions pedalant després d'aquest cinc dies de descans han estat sensacionals, ràpid, amb una sensació de fatiga inexistent, i amb moltes ganes d'atacar amb els plats 42-32 a tot arreu. Quina recuperació més constant la de les darreres setmanes.

Es presenta un Roc 2009 perfecte, i després ja anem directes a preparar 100 Km. Camins de les Guilleries 2010. Serà si la salud em respecta i ells l'organitzen, una entrada perfecta pel que ha de ser Moab 2010, o per defecte si Moab va cap al 2011, serà per si sol, el repte entre els reptes.