Exciting times.
The ideas, thoughts and actions in life are just like riding Skyline at Storm-Lo: find the flow and enjoy the ride!
SingleSpyder.
dissabte, de juny 26, 2010
100% rígid.
És la bike del meu pare, ja té els seus anys, i fa també uns anys també la vaig utilitzar jo perquè la meva Bianchi estava molt però que molt atrotinada. La Diamond era la bike lleugera per a mi:
En aquells temps el meu germà rodava amb una Marin que encara és a casa i que un cop tingui més espai, la muntaré i l'exposaré al blog.
Millor faig un comparatiu clàssiques, Marin vs Diamond Back, és broma, o no.
Les dues de ferro, les dues al seu dia bones bikes, amb un equipament que avui equivaldria a un Shimano SLX.
El dia que la Marin va rebre uns frens V-Brake va ser l'entrada a la dimensió desconeguda, uns Shimano XT, superiors, jo vaig seguir però amb els Cantilever clàssics.
Però he de dir que per a mi al seu dia, la bike del meu pare era el Top entre els Tops. Encara avui quan cada x mesos la netejo, un punt d'admiració m'omple de satisfacció, la Bianchi va marxar, la bike del pare no.
Ara que rodo amb la Vicious, la possibilitat de fer una sortida amb la Diamond Back és més factible. Miraré d'equipar-la amb tots els accessoris propis del seu dia, que tinc ben guardats per a l'ocasió.
MTB, MTB, MTB.
divendres, de juny 25, 2010
Volant.
Ahir va ser una jornada clarificadora. Pel fet que ahir la Superlight va tornar a sortir.
Amb la Betty, la zona per rodar, pels voltants de casa. L'inici positiu, rar, per les sensacions produïdes pel canvi de la 29"-SS a la 26"-2x9.
Els primers quilòmetres d'adaptació a la bike, però a diferència de fa uns mesos, ara el primer tram de recorregut l'hem fet sense tanta pendent, fet que ha afavorit que les sensacions siguin més positives.
Un aspecte és clar, el comportament de la doble, 26", 2x9, res té a veure amb la 100% rígida, 29" i SS, però res, bé sí, que les dues són bikes això sí.
Quan surts amb certa freqüència els detalls poden arribar a ser importants, no sempre, és cert, però en el meu cas sí que ho són, sempre.
Durant les dues primeres hores, entre senders, corriols, pistes.
En aquest primer tram he patit una caiguda sense conseqüències, on la roda davantera ha lliscat a l'esquerra de sobte, provocant una caiguda contundent, afortunadament a una velocitat reduïda i un coixí de fulles d'alzina surera, han evitat que em fes mal en aterrar.
L'advertència però ha estat clara i he de dir que he pecat de confiat perquè l'advertència ha estat això, un avís del que estava per venir.
Cercant sempre corriols i als darrers vàrem haver de retrocedir perquè les ortigues ens han deixat ben servits. Aquest fet, el de retrocedir, va evidenciar que les pastilles de fre del darrera estaven molt gastades i en posar dreta la bike recolzada únicament amb la roda del darrera va entrar aire al circuit de fre i per tant aquest va deixar de funcionar correctament. Frenar frenava, però amb un recorregut inusual de la maneta de fre. Per aquest motiu vàrem decidir anar lentament tornant cap a casa, comentant la incidència d'aquest fet entre pedalada i pedalada.
Direcció a Mataró, seguint la riera d'Argentona ja al tram final, l'escena va ser una repetició de la primera caiguda, la diferència, que no hi havia coixí i que la velocitat aquest cop sí era elevada, per sobre dels 40 Km/h., el vol va ser memorable, l'aterratge també, les conseqüències, les mínimes pel que va ser el vol, la caiguda va ser tan sobtada que un cop a terra, ja aturat, seguia calat i amb les mans al manillar. Els primers dos minuts durs, els de després millors, molt millors.
Després de la caiguda va caldre reposicionar la potència. El gatell de bloqueig de la SID WC trencat en el punt de unió al suport del manillar, maneta de fre i cos del Magura Marta marcats, el jersei Assos per la part de l'espatlla esquinçat i el Maxxis Monorail sense entendre molt bé el com i el perquè, deformat, definiré millor el terme deformat, ha patit una deformació que fa cosa de mirar, sense perdre aire, aquesta deformació únicament afecta al pneumàtic, o això és el que em va semblar, però cal remarcar que en girar la roda, va just a que la goma no toca amb la "botella" esquerra de la forquilla.
El perquè la roda va marxar de cantó no ho sé, si estava deformada la goma a la primera caiguda tampoc ho sé, impacte frontal cap durant les dues caigudes, no ho sé, el resultat és aquesta deformació que fa cosa de veure quan hi rodes.
Durant la tornada, després de posar força aigua a les ferides, encara havíem de fer uns quinze quilòmetres per tornar a casa, pel camí ens vàrem aturar a la platja de Mataró a fer un Cola-Jet, i mentre ho fèiem vàrem aprofitar per passar per la Creu Roja per fer una primera cura del genoll, soli, espatlla dreta i també uns punts al colze dret, al cap per sort el casc Giro Animas va ser providencial i va evitar un mal major, perquè el cop al cap no va ser el més potent, però va ser.
Perquè us en feu una idea, vaig fer un gir volant sobre el pla d'uns 135º aterrant cap, espatlla, colze, genoll i zona soli drets, les mans res perquè com ja he esmentat sempre les vaig tenir agafades al manillar, així com els peus calats als pedals.
La sensació increïble, quin vol!!!, llàstima que l'aterratge no va ser el que voldria, però sí millor que la branca que a uns quilòmetres d'on érem nosaltres es va clavar al cap entrant per uns dels forats de ventilació del casc d'un dels meus cunyats i que va requerir també de punts de sutura, tretze crec, i que en primer terme va ser necessari realitzar l'operació de retirar part de la punxa d'aquesta clavada al cap, un cop veus això penses "he tingut sort, molta sort", millor dit "hem tingut sort, molta sort", perquè tot ha quedat en això, un ensurt, res més.
Ara cal recuperar-se, deixar que el colze cicatritzi i així poder tornar a pedalar. Demà ja tinc ganes d'anar-hi però les rascades de la cama estan encara molt toves i no és prudent que la pols i la sorra s'hi acostin.
Ganes de rodar, més que mai, en Michael marxa dilluns, demà i diumenge són els dos darrers dies per sortir, però jo no podré seguir rodant amb ell, la Betty sí però. Serà que havia de ser així, o no.
Això sí, reiniciaré el vol amb la Vicious, perquè he de dir que sense ànim ni ganes de treure conclusions de cap tipus, avui el pensament és això Vicious.
Quilòmetres totals 55, metres de desnivell positiu, per sota dels 900 m..
Per menjar i veure, mig entrepà de fuet, una cola, un cafè amb llet i dos bidons d'aigua de 750 ml.
Equipats d'estiu, culot, mallot, guants llargs, no armilla, no manegots, ni camals pirates. Per a mi el primer dia de rigurós estiu.
Eines les de sempre, sense pastilles de fre dels Magura Marta.
Sortida sense pulsòmetre, no tinc suport de manillar per aquest ni tampoc el sensor específic de velocitat, per la doble.
Avui repòs actiu, en cap cas aturat a casa, però en cap cas tampoc rodant.
MTB, MTB, MTB.
dijous, de juny 24, 2010
Movement
A light to follow
A good example to follow, you are what you deserve....but you deserve for the best only by doing the best
http://www.marca.com/2010/06/24/ciclismo/1277379747.html
From SC, Xavi Paricio
http://www.marca.com/2010/06/24/ciclismo/1277379747.html
From SC, Xavi Paricio
dimarts, de juny 22, 2010
LLegendes.
És per on hem rodat, per Santa Maria de Corcó.
En Colorado, aquest cop el primer de la llista, en Michael i la Betty.
Hi ha dies i dies, el d'ahir és el que podem considerar com la ruta entre les rutes, per tot, per l'entorn, ahir molt però que molt lluminós, pels colors, de tanta intensitat que feia mal als ulls, per la predisposició dels genets, sí, sí ahir érem genets de Drac i per una temperatura que ja hi firmaria jo perquè sempre fos així.
Pocs dies tenen la intensitat que va tenir ahir la sortida, no intensitat del ritme, en cap cas, tampoc la intensitat de les condicions climàtiques, sí la intensitat pel fet de ser qui érem i com hi érem. No és que hi fóssim els que calia, en falten molts, però el que hem compartit aquesta darrera sortida hem fet realitat un altre petit somni.
Han passat dies, setmanes, mesos, anys i seguim pedalant amb moltes però que moltes ganes, més encara que fa uns anys, perquè el nivell de forma és bo i el que és més important, perquè ho veiem tot diferent, no entrenem, sortim a pedalar que és el fet diferencial. Un dia entrenarem, un dia.
La sortida com ja va siguent una tradició imparable, plena de pistes mítiques, de corriols de fades, de vistes on els anhels i els somnis passen a fer-se realitat en forma de vol amb els nostres Dracs.
Moltes les converses, moltes les rialles, més encara la percepció de concòrdia, sempre, però sempre una aura de simpatia, respecte entre els genets que fa que tot tingui el color dels millors instants, dels millors moments.
Quin gaudir quilòmetre darrera quilòmetre, on dues pendents infernals m'han recordat amb quin Drac he decidit rodar, no he posat peu, a diferència del diumenge ara sí acceptava sempre el repte de no fer-ho.
Terres oblidades, temps enfosquits, senders amagats, vistes emotives, tot plegat una poció per a poder sentir que som un petit grup de genets a un espai que ens hi vol i aleshores volar-hi, és.
Incidències una, la pèrdua d'aire de la vàlvula de la roda posterior Shimano XTR d'en Colorado, manxades unes 300.
Dues dobles, una semi rígida de 26" i 3x9 i la Vicious, 29" i SS.
Una barreta de 200 Kcal., pa amb tomàquet amb fuet i formatge, coca d'escalivada i formatge de cabra, ensaïmada, coca amb crema. 1/4 d'una tableta de xocolata amb avellanes, dos cafès amb llet, tres coles, una taronjada i tres bidons de 750 ml. d'aigua.
Eines les de sempre, sense pastilles de fre dels Magura Marta.
Inici de la sortida a les 9 tocades, final a les 7 tocades, quilòmetres, propers als 60, desnivell positiu, inferior als 1.400 m.
Un dia, un dia hi seré, aquell dia no sé com seran les cròniques, el que sí que sé, és que seré al paradís del MTB.
A sortides com aquesta, passades les hores t'adones de que les sortides com les del Puigmal, la de del camí romà a Cap de Creus, la nit anterior a la de la Cerdanya a casa d'en Xavi, les fetes amb el meu germà quan es va imposar no repetir durant cinquanta sortides cap recorregut, en definitiva moments de compartir bons instants a espais on l'essència és això, compartir, com al sopar després de la ruta de la Cerdanya, oi Colorado?, quin sopar, de 12/10.
Ara caldrà preparar la propera que la tinc clara, que sé que serà un dia entre els dies, que serà un pas més de la continuada consagració de nosaltres amb els que són els nostres espais naturals. Abans però he de portar la càmera, que ara no tenim, que fixi les imatges de somni que tindrem memoritzades a les nostres retines, però que també vull compartir a aquest espai, espai de genets de Drac, espai de construcció d'una història, història que ja fa anys que camina i que ahir, avui, demà és la que fa que tot camini amb el color de les millors llegendes, la dels genets de Drac rondant per aquestes menudes terres del nostre país petit.
MTB, MTB, MTB.
Etiquetas:
Santa Maria de Corcó.
dilluns, de juny 21, 2010
115-2.300-4.950.
Una sortida la de diumenge per no fer massa soroll.
115, els quilòmetres.
2.300, els metres de desnivell positiu.
4.950, les Kcal. consumides.
Una sortida ràpida, menys de vuit hores rodant, sortida a les sis tocades del matí, arribada cap a les tres de la tarda. 15,4 Km./h que ja està prou bé.
La Vicious ha estat avui la millor de les millors eines per poder afrontar aquesta sortida.
Hauré de reflexionar, pensar, un xic més, pel fet de que del quilòmetre 100 al 105, no he anat del tot bé, tampoc malament, és cert, però bé no he anat.
L'equipament de 10/10, d'estiu, amb armilla, camals i manegots.
Eines les de sempre.
Cap incidència amb les bikes, dues dobles, una semi rígida, una 2x9, les altres dues 3x9, 26" i la Vicious, 29" i SS.
No feia calor, en cap cas, per sobre dels 1.000 m. sí i força.
Tres barretes de 200 Kcal. sucres unes 300 Kcal. quatre bidons de 750 ml. d'aigua, un entrepà de truita francesa i vi i gasosa.
La nit abans de l'inici d'una sortida, a on he de rodar sol per anar al punt de trobada amb els altres bikers té una regust especial. Compartir les primeres pedalades amb el trenc d'alba, és un instant màgic. L'inici de la sortida va agafat de la ma del despertar del dia i aquest comunió fa que pedalar sigui el medi i ser-hi la fita de la jornada, després d'això la trobada amb els altres bikers per començar a rodar en grup.
El cel a casa de pluja, tot just sortir per la porta, un cel ple de núvols de molta pluja, el terra moll. La visió esperançadora del Nord amb clarianes fa que tot tingui el to del repte.
El canvi de color del Maresme al Vallès Oriental una clara visió del que és cada entorn, les dues imtages difereixen únicament en dos o tres minuts.
Un cop a Sant Celoni en aquest cas abans d'hora i com que el temps m'era favorable vaig aprofitar per entrar a Sant Celoni. La Salle, la plaça de l'església, la de la vil.la, el carrer de la mosca, Sant Ponç (S.XII) per acabar al punt de trobada als bombers.
L'anada a Arbúcies entre corriols i trams d'enllaç d'aquests és la tònica d'aquesta segona part de la jornada.
Després d'esmorzar a Can Sitra, ens esperava una ascensió amb un nom propi i únic, el del color, color propi d'una estació banyada per la pluja com la d'aquesta mateixa nit.
Aigua, aigua i més aigua a les voreres de les pistes, corriols enfosquits per la densa vegetació i pel terreny humit.
A un lloc he posat peu, una pujada llarga i de molta pendent, no he tingut ganes de patir-la, curiós això en mi, però ha estat així.
Un cop entre Sant Marçal i Santa Fe, retorn lent cap a Sant Celoni, direcció La Costa per senders i pistes minades de branquillons, arribada a Sant Celoni per Mosqueroles i el Turó de la Mare de Deu.
La foto de rigor.
El ritme durant tota la sortida alt, el promig és inferior al del diumenge passat per la diferència de desnivell +.
La tornada a casa exigent, però assumible, ara els núvols són al Montseny i les clarianes al Maresme.
Una jornada més de MTB, no tant memorable com la darrera escalada del passat diumenge, però sí una jornada més.
Em manca la crònica d'ahir al Cabrerès, amb la Betty, en Michael i en Colorado. Un cop tingui totes les fotos la posaré.
MTB, MTB, MTB.
115, els quilòmetres.
2.300, els metres de desnivell positiu.
4.950, les Kcal. consumides.
Una sortida ràpida, menys de vuit hores rodant, sortida a les sis tocades del matí, arribada cap a les tres de la tarda. 15,4 Km./h que ja està prou bé.
La Vicious ha estat avui la millor de les millors eines per poder afrontar aquesta sortida.
Hauré de reflexionar, pensar, un xic més, pel fet de que del quilòmetre 100 al 105, no he anat del tot bé, tampoc malament, és cert, però bé no he anat.
L'equipament de 10/10, d'estiu, amb armilla, camals i manegots.
Eines les de sempre.
Cap incidència amb les bikes, dues dobles, una semi rígida, una 2x9, les altres dues 3x9, 26" i la Vicious, 29" i SS.
No feia calor, en cap cas, per sobre dels 1.000 m. sí i força.
Tres barretes de 200 Kcal. sucres unes 300 Kcal. quatre bidons de 750 ml. d'aigua, un entrepà de truita francesa i vi i gasosa.
La nit abans de l'inici d'una sortida, a on he de rodar sol per anar al punt de trobada amb els altres bikers té una regust especial. Compartir les primeres pedalades amb el trenc d'alba, és un instant màgic. L'inici de la sortida va agafat de la ma del despertar del dia i aquest comunió fa que pedalar sigui el medi i ser-hi la fita de la jornada, després d'això la trobada amb els altres bikers per començar a rodar en grup.
El cel a casa de pluja, tot just sortir per la porta, un cel ple de núvols de molta pluja, el terra moll. La visió esperançadora del Nord amb clarianes fa que tot tingui el to del repte.
El canvi de color del Maresme al Vallès Oriental una clara visió del que és cada entorn, les dues imtages difereixen únicament en dos o tres minuts.
Un cop a Sant Celoni en aquest cas abans d'hora i com que el temps m'era favorable vaig aprofitar per entrar a Sant Celoni. La Salle, la plaça de l'església, la de la vil.la, el carrer de la mosca, Sant Ponç (S.XII) per acabar al punt de trobada als bombers.
L'anada a Arbúcies entre corriols i trams d'enllaç d'aquests és la tònica d'aquesta segona part de la jornada.
Després d'esmorzar a Can Sitra, ens esperava una ascensió amb un nom propi i únic, el del color, color propi d'una estació banyada per la pluja com la d'aquesta mateixa nit.
Aigua, aigua i més aigua a les voreres de les pistes, corriols enfosquits per la densa vegetació i pel terreny humit.
A un lloc he posat peu, una pujada llarga i de molta pendent, no he tingut ganes de patir-la, curiós això en mi, però ha estat així.
Un cop entre Sant Marçal i Santa Fe, retorn lent cap a Sant Celoni, direcció La Costa per senders i pistes minades de branquillons, arribada a Sant Celoni per Mosqueroles i el Turó de la Mare de Deu.
La foto de rigor.
El ritme durant tota la sortida alt, el promig és inferior al del diumenge passat per la diferència de desnivell +.
La tornada a casa exigent, però assumible, ara els núvols són al Montseny i les clarianes al Maresme.
Una jornada més de MTB, no tant memorable com la darrera escalada del passat diumenge, però sí una jornada més.
Em manca la crònica d'ahir al Cabrerès, amb la Betty, en Michael i en Colorado. Un cop tingui totes les fotos la posaré.
MTB, MTB, MTB.
dissabte, de juny 19, 2010
Avui sortida, demà èpica¿?¿?¿?.
Avui nova sortida.
Hem sortit la Betty, en Michael i en Santa Fe.
Ruta clàssica, pista i corriol, corriol i pista. Pocs Km. més desnivell.
Uns trenta Km. per sota dels 800 m. de desnivell positiu.
Una ruta dura, exigent. Durant la ruta hem coincidit amb uns bikers coneguts, després del Mirador, cap a esmorzar, embotits i pa amb tomàquet, una cola i cafè amb llet. Barretes una de 200 Kcal.i una xocolatina amb coco. Aigua, els dos bidos de 750 ml.i mig més.
Eines les de sempre.
En Santa Fe, en Michael i la Betty, més que correctes, jo no. Avui no ha estat el meu millor dia 29" i SS, certament.
Demà més. Demà un grup dur del Baix Montseny ens ha proposat sortida des de Sant Celoni, nosaltres sortirem de casa a les 6 el matí per ser a l'inici de la sortida a dos quarts de vuit.
Ruta prevista per sobre dels 100 Km., desnivell previst per sobre dels 2.000 m. no podran ser 3.000 m. perquè crec que no tindrem temps. Si anem per feina sí podrem superar els 3.000 m. però en aquest cas també seran més de 140 Km.
No sé amb quina bike aniré demà, no ho sé. Podria revifar la Superlight?. Veurem demà a les cinc del matí quina és la primera sensació, quin és el primer pensament.
Abans d'escoltar la proposta de l'home del Baix Montseny, que deia "I demà què?, bike, bike i més bike", pensava que demà podria ser dia Superlight, ara després de llegir-la, la proposta, ja no ho tinc tan clar. La Vicious, és això, The Motivator, MTB, MTB, MTB.
Hem sortit la Betty, en Michael i en Santa Fe.
Ruta clàssica, pista i corriol, corriol i pista. Pocs Km. més desnivell.
Uns trenta Km. per sota dels 800 m. de desnivell positiu.
Una ruta dura, exigent. Durant la ruta hem coincidit amb uns bikers coneguts, després del Mirador, cap a esmorzar, embotits i pa amb tomàquet, una cola i cafè amb llet. Barretes una de 200 Kcal.i una xocolatina amb coco. Aigua, els dos bidos de 750 ml.i mig més.
Eines les de sempre.
En Santa Fe, en Michael i la Betty, més que correctes, jo no. Avui no ha estat el meu millor dia 29" i SS, certament.
Demà més. Demà un grup dur del Baix Montseny ens ha proposat sortida des de Sant Celoni, nosaltres sortirem de casa a les 6 el matí per ser a l'inici de la sortida a dos quarts de vuit.
Ruta prevista per sobre dels 100 Km., desnivell previst per sobre dels 2.000 m. no podran ser 3.000 m. perquè crec que no tindrem temps. Si anem per feina sí podrem superar els 3.000 m. però en aquest cas també seran més de 140 Km.
No sé amb quina bike aniré demà, no ho sé. Podria revifar la Superlight?. Veurem demà a les cinc del matí quina és la primera sensació, quin és el primer pensament.
Abans d'escoltar la proposta de l'home del Baix Montseny, que deia "I demà què?, bike, bike i més bike", pensava que demà podria ser dia Superlight, ara després de llegir-la, la proposta, ja no ho tinc tan clar. La Vicious, és això, The Motivator, MTB, MTB, MTB.
Avui bike, demà bike.
Avui he recollit en Michael a l'aeroport i hores després ja rodàvem en bike pel Maresme.
Mentre rodavem, després d'un pujador infernal, hem coincidit amb un biker amb una Nomad que ens ha proposat guiar-nos per una mena de bike park construït per ells. Després de comentar amb en Michael que avui seria una ruta pistera, bé, he mirat de que entengués que els catalans som així, i això hem fet, seguir la roda del guia, ells a un ritme jo a un altre.
Des de fa uns mesos mesos que la Vicious és elogiada per a tots el bikers, avui el biker de la Nomad no ha parat d'elogiar-la, ha fet un munt de fotos de detall de la mateixa i l'ha definit com una bike imponent, única. Això sumat a la rebuda feta a la Vicious pels bikers de la Vallromanes-Blanes m'ha fet sentir encara millor. Que bé, què bé, que bé.
Per a mi dues hores de pur mtb, corriols, barrancs assumibles i unes rampes construïdes increïbles, jo no les he fet, en Michael totes i amb nota.
Després en Michael ha continuat dues hores més amb en Quim, que ha vingut en marxar jo.
Que complert que és en Michael com a biker, escala bé i baixa bé, està tot dit.
La seva Trek Remedy és un avió baixant i un Panzer pujant.
Demà sortida amb en Michael, en Santa Fe i la Betty.
Equipat d'estiu, amb armilla, manegots i camals.
Eines les de sempre.
Quilòmetres no ho sé, desnivell tampoc, aigua consumida 1,5 litres en les dues hores de ruta, barretes de 200 Kcal. cap.
Per baixar he baixat la pressió de les rodes, massa elevada no sé perquè, però massa elevada.
La bike de 10/10. El disc del darrera presenta un desgast important, prepararé la seva substitució ja.
Després de sortir en bike hem anat a una conferència sobre com millorar l'aspecte del seient de la bike i les conseqüències de no fer-ho. Una afirmació contundent, "NO EXISTEIXEN SEIENTS ANTI-PROSTÀTICS".
MTB, MTB, MTB.
Mentre rodavem, després d'un pujador infernal, hem coincidit amb un biker amb una Nomad que ens ha proposat guiar-nos per una mena de bike park construït per ells. Després de comentar amb en Michael que avui seria una ruta pistera, bé, he mirat de que entengués que els catalans som així, i això hem fet, seguir la roda del guia, ells a un ritme jo a un altre.
Des de fa uns mesos mesos que la Vicious és elogiada per a tots el bikers, avui el biker de la Nomad no ha parat d'elogiar-la, ha fet un munt de fotos de detall de la mateixa i l'ha definit com una bike imponent, única. Això sumat a la rebuda feta a la Vicious pels bikers de la Vallromanes-Blanes m'ha fet sentir encara millor. Que bé, què bé, que bé.
Per a mi dues hores de pur mtb, corriols, barrancs assumibles i unes rampes construïdes increïbles, jo no les he fet, en Michael totes i amb nota.
Després en Michael ha continuat dues hores més amb en Quim, que ha vingut en marxar jo.
Que complert que és en Michael com a biker, escala bé i baixa bé, està tot dit.
La seva Trek Remedy és un avió baixant i un Panzer pujant.
Demà sortida amb en Michael, en Santa Fe i la Betty.
Equipat d'estiu, amb armilla, manegots i camals.
Eines les de sempre.
Quilòmetres no ho sé, desnivell tampoc, aigua consumida 1,5 litres en les dues hores de ruta, barretes de 200 Kcal. cap.
Per baixar he baixat la pressió de les rodes, massa elevada no sé perquè, però massa elevada.
La bike de 10/10. El disc del darrera presenta un desgast important, prepararé la seva substitució ja.
Després de sortir en bike hem anat a una conferència sobre com millorar l'aspecte del seient de la bike i les conseqüències de no fer-ho. Una afirmació contundent, "NO EXISTEIXEN SEIENTS ANTI-PROSTÀTICS".
MTB, MTB, MTB.
dijous, de juny 17, 2010
Subscriure's a:
Missatges (Atom)