De dos a quatre

Perquè primer érem dios bikers Single Speed avui, a la matinada.

A la tarda, també dos, en Josep i jo. 

Tornant del Mirador, la Betty i en Bob, i un tram després quatre, en Miki i el seu fill, una coincidència sí, però érem quatre bikers Single Speed. 

Una sortida la d'aquesta tarda vespre exigent per les pales verticals de Cabrils cap al Mirador. 

Una tornada divertida, molt, emocionant, molt també. 

Ara a descansar per veure a on som demà de matinada. 

Vull dir, després dels 100 Km. a tocar d'avui, demà a les 5 hi haurà ànims?

Equipat 100% d'estiu, totes les eines, aigua 500 ml. menjar, cap, Cateye-Karma, i 28,5ºC. a les nou tocades de la nit. 

La pluja m'ha protegit del sol de les cinc de la tarda, i tant qie sí, j tant que sí.

Dies de Single Speed. 

Pasem a semàfor vermell. És mitja nit. 

Intensitat

Pel què fa a quilòmetres i desnivell.

El pronòstic d'ahir a la nit. 

La realitat planera d'avui a la matinada, pluja i vent. I el semàfor indicava sortida. 

La sensació, la de ser un present com pocs, poder rodar sota unes condicions tan refrescants. Nit,  pluja, vent, per sobre dels 20ºC. equipats 100% d'estiu sense Lite, una sensació bona, entre mil de prou bones. 

Són dies, i ja us ho vaig exposar així, de molta intensitat, en tots els patis del nostre dia a dia. 

Ara rodant amb aquesta freqüència, la sensació és de planificació i ordre. 

No sé si és certament així, sí què ho vívim així.

Les bikes, a les cinc tocades del matí, han requerit d'una neteja de les transmisions, res més, ha sigut una bona pensada, tant aquest pas fet, com no fer-ne cap més, amb pluja portar la cadena impecable, i no portar la bike neta, et fa pensar, bona pensada, bona pensada. 

A primera hora, no es veia quin cel teníem, i avui he vist  el sol mitja hora abans que ahir. Després passades les dues primeres hores ben tocades el cel ha anat canviant, de jornada propera a la tardor, a jornada pròpia de l'estiu. 

Cap incidència, cap coincidència.

Eines totes, aigua, 200 ml. aprox. menjar, cap, Cateye jo, i la Betty, també el Karma, pel què ha de ser la jornada d'avui, temperatura a quarts de sis, 22,5ºC. 

Curiosa la valoració,  plou, que bé. 

Com sumar sense ser important el resultat, la clau de tot plegat. 

Dies de MTB.

El semàfor com al matí, rar perquè avui tant desnivell com distància han caigut tots. 

MTB, MTB, MTB 

Del taronja

Al vermell.

Tenia proposta  per repertir sortida a la tarda, però ha imperat la prudència.

Per tant passo a semàfor vermell. 

Demà obrirem la porta a repetir aventura de MTB? 

De ser serà un exercici logístic, perquè la jornada al vespre de demà agafa un to de certa complexitat, per no dir molta. 

La VW podria ser una eina d'ajuda demà. 

El fet és què haurem de tornar des de 30 Km. de casa, de nit, veurem, perquè podria implicar que pedali moltes hores, molts quilòmetres i totes i tots, a hores sense sol, fet que extrema la franja d'hores a dalt de la bike. 

Dies de molt Single Speed. 

Una matinada

A on surts de casa i penses, xop de suor i encara no hem començat a pedalar.

És el temps de sortir sense sol, aquest any, o bé de matinada, o bé al vespre. 

Ahir comentàvem amb en Josep què quan cau definitivament el sol és quan es roda millor, jo dira que sí, no sé però si tant com a la matinada. 

Avui un rodar sense pensades, a on haver començat a pedalar a dos quarts de sis ben tocats, i un cel totalment tapat, ha fet què fins les nou no he vist el sol, és ha dir, pedalant hem coincidit un quart d'hora.

Hi ha dies per a tot, i ahir el fet d'anar a la sessió de dos quarts d'onze, va marcar l'entrada a un descans curt. 

Sense incidents, sense coincidències, equipats 100% d'estiu, amb els Cateye, amb totes les eines, i els recanvis, menjar, cap, aigua, 250 ml. 

Els guants Answer avui prou bé, prou bé, però han de passar més hores a dalt de la bike. 

La temperatura a les 6 del matí, 24,5ºC.

Bec, cangurs al costat de casa, OMG. 

Pel què fa a bike per avui, passem a semàfor taronja, no vermell. 

Dies de Single Speed.

Casa

A punt d'esmorzar.

Una sortida molt i molt lenta, per precaució, un descans dens per la xafogor d'aquesta nit ho ha marcat així. 

Curiós com comença tot a les quatre del matí. Des de la Vallromanes-Blanes que ja no ens és novetat aquest horari, quan es tracta de bikes, quan es tracta de bikes.

Cap incidència.

Cap coincidència.

Menjar, cap, aigua, mig bidó de 750 ml. Equipats 100% d'estiu, a 24,5º C a dos quarts tocats de cinc, Cateye-Karma, avui els dos.  

Dies de molt de MTB.

Mitja nit

El pla de demà és transparent, pedalar com ahir i ser a casa una hora abans, 

Com es fa això? Demà us ho exposaré, de ser, demà ho compartirem. Però ja us puc avançar què demà la porta s'obrirà abans, i tant que sí. 

Dies de MTB. 

A les nou

Un pel tocades ja estava a casa.

Una anada lenta, una tornada lenta. Un pensament que vola quasi com el meu Drac. El pròxim dia hem de fer una foto dels dos des del darrera. 

Avui canviant un tram de la tornada, a on he escalat de valent, he retallat trenta minuts el temps de tornada al despatx. 

Sembla que no sigui possible, escalar més i tardar menys. 

Coincidències, CAP.

Incidències, CAP.

Equipat 100% d'estiu. Aigua, 750 ml, menjar, CAP, eines, totes, Cateye i prou, tot i que a dos quarts de sis, ja caldria agafar el Karma. A aquesta hora avui estàvem a 23,5º.

Ahir el desnivell, avui el desnivell, perfectes, ara hem de seguir així fins, diumenge. El què caldrà augmentar un xic és la distància, però mirarem de fer-ho bé, i fins i tot podria ser que sortis bé, o no, i prou bé que ens ho haurem passat.

Dies de Single Speed. 

Passem a semàfor?

I del vermell al verd

És repetitiu, és un semàfor.

Un semàfor que passa del vermell al verd sempre passant pel taronja. És què en bike mai tinc cap pressa, aleshores vaig programar  el semàfor de casa per poder veure ara sí ara també el color taronja. 

De fet com ens organitzem, com ho fem, és encara quelcom que cada persona té a les seves  mans poder decidir. El semàfor de casa veu sempre el taronja. 

Una previsió per avui intensa de temperatures, però miraré de ser a casa quan aquestes piquin més fort. 

Dies de Single Speed.

Cafè i inici de l'aventura, mtb, mtb, mtb.

Lents

Perseverants.

Quan el semàfor s'ha posat verd, quan ho insinuava,  tot ha començat a rodar, exactament a les 5 de la matinada. 

Mitja hora després, un xic tocada, començava l'aventura. 

Hi ha dies per a tot, a partir de demà, si fins avui per a nosaltres érem dins d'un tram intensiu, ara entrarem a un tram intensiu i vertical, molt vertical. 

D'avui fins ja al darrer dia de juliol que les jornades de bike, pel què fa a les nits, agafaran una dimensió més extensa. Si més no aquest és el pla, veurem què marquen les sensacions. 

Una anada lenta, gràcies a vuit minuts més de coll, una tornada lleugera, gràcies a haver cercat una alternativa de retorn diferent al camí del mig, 

A partir de dos quarts de nou, res és com uns minuts abans, per una pujada important de les temperatures. Avui serà un dia de molta calor, d'extrema calor?

Dies de Single Speed.

Equipat 100% d'estiu, eines, totes, Cateye darrera i prou. 

Incidències amb les bikes, CAP.

Coincidències, CAP. 

Risc de xoc amb autos, UN. 

Menjar, una coca molt prima, dos panets, i dues xocolatines, aigua, 600 ml. aprox. 

Passo a semàfor vermell, fins demà, fins demà. 

MTB, MTB, MTB.

Green

El vermell queda proper, el verd dóna el tir de sortida. 

Dies de molt de Single Speed

No és bona hora

Sí és bona hora.

Fem un cafè a una de les platges del Passeig dels Anglesos?

Star Trek aquesta setmana no va camí de ser, certament pel fet què si volem pedalar com aquests darrers deu dies haurem de deixar-ho per demà. 

Dies de MTB.

Demà arranquem un altre cop a la matinada? perquè jo avui a la tarda tal com indicava la llum vermella, no he pedalat, oi que no?

El semàfor ara mateix en vermell, demà ja tindrem llum verda per tornar a volar?

D'aquí a unes hores ho sabrem del cert, mtb,  mtb, mtb. 

Bona pedalada aquest matí. 

Aquest és el color per a mi avui

D'aturada, puntual, però aturada.

Ahir el pedalar a la  nit ara sí ara també, aquesta matinada, les quatre hores d'aquesta matinada, marquen punt i final de la bike, fins demà, fins demà.

Dies de MTB.

Una anada dolça, molt dolça, pel fet de la sortida rodona d'ahir a la nit. Una tornada lenta, com l'anada, a on a partir de les vuit el sol cada cop ha picat més fort, certament.

Que bé rodar sense calor cada dia, però cada dia. 

Quin esmorzar avui  aTeià, a minuts de les vuit.

Incidències cap, eines totes, equipat 100% d'estiu.

Aigua, com ahir, 750 ml. Menjar, una coca prima, quatre panets mitjans, i dues  xocolatines.

Val a dir que estic prenent entre tres i quatre litres d'aigua amb aquests 750 ml sumats, per dia. Sempre a la matinada, i/o a la nit. 

També dir què a sortides de més de quaranta quilòmetres el bidó de 750 ml. és la mida justa, fins a seixanta, sempre fets de matinada, o de nit, perquè de dia seria un bidó cada vint-i-cinc mínim per no dir dos. Però aquest darrer cas, no serà, en cap cas.

Coincidències CAP.

Que bé, que bé, que bé. que bé.

MTB, MTB, MTB. 

Per cert

Ahir el color de sortida va ser aquest, i va ser únicament aquest.

Com avui, tir de sortida. 

Dies de Single Speed.

Pizza NO, gelat SÍ

I després del gelat vint quilòmetres més.

Al final just per sota de la barrera dels 60.

Just a la barrera del NO desnivell. 

Dies de Single Speed. 

Equipat 100% d'estiu, totes les eines, cap incidència. 

L'Arribada a casa just passar la mitja nit. 

Directament he fet el manteniment de les dues 29er, per si avui de matinada hi ha aventura Single Speed, mai se sap, i si no, per mostra la jornada d'ahir, que va començar a les quatre del matí, OMG.