81/81 )

A on una sortida de recuperació activa ha mirat de marcar el to del Vol, és a dir, rendint a mínims a dalt dels Dracs, a un dilluns per haver portat a terme el diumenge la sortida una mica més llarga que fem el dissabte, així ahir dilluns havíem de recuperar-nos del treball portat a terme el diumenge a on podria semblar que és el mateix descansar a dalt dels Dracs un diumenge que un dilluns, però en el nostre cas no és així, doncs el diumenge no hem de pensar en res més que en quin moment decidim sortir, a diferència del dilluns que hem de buscar el moment, doncs si bé les Màquines de Prosperitat ens requereixen de fer de sempre un 7/7 de dedicació, entre setmana aquesta exigència és màxima fins a un 10/7 com sona, com sona, a on ara per circumstàncies més favorables d'aquestes darreres el cap de setmana és més de reflexió, que està més que bé també, així avui dimarts veurem si el fer la recuperació ahir ens va funcionar, en tot cas el proper cap de setmana la sortida llarga tornarà a mode dissabte, i el dia de recuperació activa passarà a ser una altre cop el diumenge, en principi serà així a no ser que el dissabte seguim fent més quilòmetres que un dia d'entre setmana, i que també a l'hora decidíssim encara fer-ne més el diumenge no necessàriament més que el dissabte, sí més distància que les de dilluns a divendres, que això pot començar properament, quan exactament no ho sé, ho escric pensant que podria estar bé arribar a la 96/96 de ser, al test vull dir, i poder fer-ho ja en mode SOLO, és a dir amb uns caps de setmana multiplicant per molt les distàncies portades a terme entre setmana.

Aquest mes entre setmana, tot el novembre de dilluns a divendres farem més quilòmetres, doncs no tenim sessions d'aprendre a respirar, que ara aquestes darreres han començat a ser també de resistència i de potència, així demà mateix la distància augmentarà, doncs la intenció serà la de pedalar per sobre de les dues hores, si les circumstàncies es mantenen, així mirarem de sumar les dues hores ben tocades que dediquem a les sessions d'aprendre a respirar i a la seva logística, a les quasi dues hores que ja estem portant a terme en els Vols dels dia a dia, veurem, en tot cas sembla que pinta tot molt bé per poder augmentar els quilòmetres acumulats per setmana, oi? 

Recollides totes les comandes excepte la darrera, la que porta els frens Sram Ultimate, per cert les direccions Chris King no funcionen, són unes Droptset 5, i sembla que haurien de ser unes Dropset 1, veurem, veurem.  

MTB, MTB, MTB.

Seguim sense Grans Vols de dues rodes, poc a poc, ja tindrà el seu moment el Gran Drac, o així hem de pensar, i mentre això no passa nosaltres poc a poc anem moldejant, afavorint poder encabir-nos a dins de les Super Armadures de Gala, que són molt ajustades ))