diumenge, de setembre 06, 2026

5/7. Intensitat ) 8+

Després de la darrera intervenció podem tornar a la normalitat, oi?

Una setmana la 36 de molta calor, no la més extrema és cert però portem setmanes entre un descans diria difícil per els símptomes alèrgics i la posterior ingesta d'antihistamínics de deu dies d'aquest agost, que sumat a unes jornades envoltats d’aquesta escalfor fa que no cada matí a primera hora estiguem disposats a començar amb un bon Vol, aleshores el portem a terme al vespre, i aquesta combinació passats els dies no ajuda tampoc doncs tornant del Vol costa passada una estona anar a descansar, i aquesta exercici ara sí ara també finalment em passa factura en forma d'una aturada puntual de les sortides.


Peu a terra ))

 

En tot cas ahir hi va haver Vol de vespre a 30°C, i avui de primera hora a 25°C, prou bé. No hem iniciat encara els Vols de matinada, ni els d'arribar agafats de la mà del trenc d'alba, ara a dilluns podria ser un primer retorn de les matinades, a veure, a veure. 

El Vol de primera hora ja ha sigut, no de matinada però, sí que hi hem estat a tocar, una sortida molt guapa a on hem coincidit amb uns cabirols en diferents trams ))

Les bikes han passat revisió, i totes dues requeriran de discs de frens nous, també de pneumàtics davanters nous, la resta impecables, la meva roda del darrera ja no perd aire doncs li he afegit una càrrega de segellant, i també he netejat la vàlvula acuràdament, prou bé. Valoro si porto a terme substituir grups, vull dir concretament frens, i forquilles, crec que no, però li dono voltes.

Un dia hauria de refer el fil de les bikes noves, i tant, avui després de la intervenció de les elèctriques he reflexionat la possibilitat que en el moment que les bikes geared mecàniques siguin una excepció nosaltres en podríem tenir dues de les gammes més altes full suspension. 

https://yeticycles.com/en-us/bikes/asr/buy/t4-xtr-di2

https://www.santacruzbicycles.com/es-es/collections/blur/products/blur-xx-axs-fa-race-rsv-2027?variant=52556179931418

De ser avui serien una Yeti i una Santa Cruz, fins i tot en la versió de 32", en tot cas això podria ser una alternativa viable un cop tots utilitzin les elèctriques, o en el seu defecte el 98% dels usuaris.


Elèctriques ))

Vénen cap al Mirador totes i cada una de sabatilles específiques per caminar i per córrer, la intenció no és cap més que si fa uns dies aquesta modalitat de córrer es va tornar a fer present en forma de carrera a peu a diferents trams, mirar ara d'actualitzar les eines que disposo per fer-ho que són del 2022, fins i tot anteriors, en tot cas venen Trabuco i Pegasus, i també unes Clifton 11, aquestes darreres per la Reina no per un ús esportiu si no per el dia a dia. 

Dic això perquè la intenció, l'objectiu és caminar que no hem parat de fer-ho però sí des del 2022 hem aminorat la freqüència i les distàncies, i el córrer que des del 2019 no ho portem a terme, sí que és cert que en el tram 2017, 2018 i part del 2019 ho feiem tot, caminar i córrer de manera força intensa, aquesta darrera modalitat particularment, de fet el córrer ho feiem amb un monitor present. Així la intenció com esmento és únicament per complementar-reforçar la bike que ja era el mateix objectiu dels anys esmentats però ara sense cap mena d'intensitat. 

https://thegreatescapemtb.blogspot.com/2009/12/una-hora-com-si-res.html

Cal veure que el entre torres deu ser anterior al 2010 vull dir parlo de temps més recents, si és que 2022 ho podem considerar un any proper, perquè ja fa quatre anys, renoi, renoi, renoi. Entre les Trabuco 4 del 2009 a avui han passat deu evolucions d'aquestes doncs les Trabuco que venen són les 14, mare meva, també és cert que crec recordar que el 2019 ja corria amb una versió 6 o 7. La Reina disposa de les Trabuco Max i ara tindrà les Pegasus Trail 5 GoreTex, i per asfalt les Pegasus Plus, jo disposaré de les Trabuco 14 i les Pegasus 41 per asfalt, no tinc massa idea de les equivalències de rendiment de totes elles, però crec que són per una trepitjada neutra, i ideals també si presentes la trepitjada de de taló lleugerament amb suport de la zona exterior d'aquest i de centre planta i un lleuger suport exterior d'aquesta planta des del centre fins proper a la puntera, veurem, veurem.

https://www.keepitsimpelle.com/nike-pegasus-trail-gore-tex-review/

https://www.bike24.com/p21029769.html?origin=SRP

https://www.bike24.com/p2974466.html?origin=SRP

També pot passar que no evolucioni aquesta faceta, aleshores serà un clar indicador que no havia de ser, les eines les tindrem, a l'hora també disposem dels mallots i els shorts per caminar i córrer que són els mateixos que utilitzem per les sessions d'aprendre a respirar.

https://www.bike24.com/p2875363.html?origin=SRP

https://www.bike24.com/p2875375.html?origin=SRP

https://www.bike24.com/p2999421.html?origin=SRP

https://www.bike24.com/p2999419.html?origin=SRP

MTB, MTB, MTB.

Sense Grans Vols de dues rodes, doncs fa molta calor, i per un Gran Vol necessito estar molt centrat i en plenes facultats, vull dir si no hi ha unes condicions molt favorables miro de no sortir, i ho esmento en aquests termes perquè la frontera entre estar bé i no estar-ho quan hi ha moltes ganes és molt difícil de diferenciar, el dia de Ceret a minuts d'aturar-nos jo crec que vaig estar a punt de patir un desmai, la temperatura havia superat els 40ºC, vull dir dins de la Super Armadura de Gala mínim 45ºC fins i tot podria dir 50ºC, OMG, aleshores de situacions com aquestes t'adones de quelcom, i tenir-ho present requereix d'una super disciplina, que cal ser molt prudent, i quan hi ha moltes ganes de Grans Vols hi ha un instant que penses poc, un o molts ))

Que ara ho rellegeixo i una anada que seria tot just la segona amb el Gran Drac de dues rodes estaria bé, també ho estaria que un cafè es pogués fer a una terrassa exempta de fums, difícil ho sé, ho sé, un dia us explicaré perquè aquest ha de ser el contexte si ho vull portar a terme a data d'avui. 


A una de les capitals ))

Així doncs aquesta setmana una sola visita a la capital amb el Gran Drac esportiu, frenat per el mateix motiu que hi ha dies que no hi ha Vols, molta calor molts dies, curiós però que aquestes anades m’estan funcionant, que bé. No m'ha funcionat la xocolata, gens, i mira que em venia de gust tot i la calor, però o no estava bé, o jo no estava bé, segurament era aquest darrer supòsit, en tot cas des de dijous, i avui estem a dilluns que encara m'estic recuperant, com sona.

Aquest 2026 és determinant, decisiu com molts segurament però aquest també, que l'aprofiti o no és una decisió meva personal, també segurament de moltes circumstàncies, en tot cas a totes totes que ho tinc clar i a l'hora també ho tinc bé, així tot l'any estic fent com a mínim per arribar al gener 2027 i poder mirar enrera i valorar que indiferentment del resultat he aprofitat dins de les meves modestíssimes possibilitats que no per això limitades cada una de les jornades que m'està brindant aquest 2026, renoi quina convicció, i és més en el meu cas si no procedeixo en aquest sentit el Vol haurà passat i com sempre jo ho tindré més difícil per poder serguir el ritme, el que si que és un fet al Mirador que ser-hi d'aquí a final d'any és com esmento una molt bona oportunitat i una experència preciosa. 

Mentre el candidat a ser un nou Gran Drac de dues rodes ha perdut molta força a les darreres hores, a on pesa que els Dracs actuals han esborrat del mapa els Dracs nous pendents de muntar, i el Gran Drac actual també pesa tan que dubto sobre si cap altre actualment tingui una mínima oportunitat de sortir un cop estigui al Mirador, no ho sé, no ho sé ))

Si avui participéssim a una nova edició de 24 H SOLO sense cap mena de dubte que les bikes de l'edició del 2018 serien les protagonistes un altre cop, com funcionen aquest dos Dracs.

Tinc deures per fer referit a visites programades al Baix Empordà, que bé, que bé, que bé, en tot cas queden per el 2027 )



El meu quart curs de Grans Dracs de dues rodes per autoavaluar-me ja està reservat per l'octubre, així ja serà la meva quarta assitència, de moment una per any, prou bé. Crec que a aquest 2026 en podria portar a terme fins i tot un segon en aquesta ocasió per aprendre una tècnica concreta, a veure, a veure, dubto perquè no sé si tinc prou fluidesa per entendre les instruccions en francès, crec que sí donc són converses tècniques però certament que dubto. 

També em deu frenar que aquesta técnica té un punt extrem que segurament també podria-és ser un fre important, de fet si faig aquest segon curs el tipus de nou candidat de Gran Drac de dues rodes quedaria totalment definit, quines coses, oi?.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada