Silenci )

Ben portat permet de compartir, en principi, en principi, així ja portem uns anys, i el fet ens que a data d'avui ens ha permès de refer els Vols, reobrir la porta dels Grans Vols de dues rodes, i d'entrada punt interessant mirar d'implementar ordenadament a la millora de la nostra preparació, hauria de dir per una futura participació a un SOLO, però millor ho deixem sense aquest objectiu doncs sense una fita és molt difícil preparar-se, doncs això doncs això, incorporar un nou fisio i un conegut nutricionista de la nostra etapa impressionant del 2016 al 2018 que nosaltres en tenim un record de feina ben feta pot portar bons resultats i que no ens compensin de cap de les maneres, com a aquesta edició que esmento de l'europeu de la WEMBO, horrorosa, i nosaltres som de conquerir a la foscor, però com a aquella edició cap més, mare meva quina nit la de Finale 2018, prefereixo no fer podi, i de fet d'això no cal que me'n preocupi més )), i fer una bona cursa a totes, totes, totes.

Ara passats aquests darrers quatre anys anem a per el cinquè, quines coses, noves Armadures de Gala, renovació de dalt a baix de tots els equipaments de MTB, tèrmiques, mitjons, mallots, culots, calçat, guants, ulleres, Lites, jaquetes, i això per cada estació, que ara és més lleuger aquest conjunt doncs gràcies he de pensar a la presència d'un nou Mirador, el darrer, a l'arribada dels Gegants, a la perseverança dels Destructors, el sentir nostre és més robust, vull dir menys sentits a la fredor, sí que he de dir que no a la humitat, i tampoc a la pujada de les temperatures, millor dit a l'exposició solar, aquest darrer punt l'efecte memòria de la pell ens està avisant prudentment quan no hi hem de ser, prou bé, en tot cas una renovació de les Armadures de Gala quasi complerta, crec que ens falta únicament decidir quin casc complementa al Merit blanc, jo crec que o bé un segon Merit, o bé un casc de carretera blanc amb les tecnologies més modernes de protecció-seguretat que ja disposa el Merit de MTB.

Una setmana la passada de 5/7, i aquesta vint-i-quatre que si sortim demà repetirem seqüència per un dimecres i un dijous picant dos zeros, perquè reiniciar les sessions d'aprendre a respirar ens van deixar planxadets, però planxadets per la nova modalitat que estem començant, en portem una  única sessió, per mirar d'enfortir la faixa abdominal, i mirar així de millorar les meves sensacions de maluc, que lentament va agafant un to positiu, no diria més avui per avui, doncs segueixo a dins d'una recuperació activa, és  a dir encara no puc fer sortides 100% de MTB, evitant així certs trams més exigents, o molt exigents, i els desnivells ara per ara són poc significatius, tot vindrà, tot vindrà, oi?

Si al cel no ni ha aquests corriols...

Sals i carbohidrats en aigua en diferents bidons, barretes energètiques, a un ritme de sortides interessant, tot plegat ens acosta al proper test amb el nutricionista, a veure, a veure. De fet sortirà com sortirà aquest control doncs no podem fer més, ni fer-ho millor, per allò que deia l'avia que qui fa tot el que pot no està obligat a més, així estic molt relaxat en com anirà aquest proper control, i tant, i no perquè vagi bé, si no perquè poc podem fer perquè vagi diferent, de fet res. Sí que és cert que sense volar si que dins del Vols estem planejant amb molt de flow, que per mi venint d'on vinc i a on estic dins d'aquesta recuperació ja és un fer de podi.

MTB, MTB, MTB.

Gran Vol avui de dues rodes de la Reina amb monitor a circuit tancat, i molt bé, sense Grans Vols aquesta setmana, pendent avui aquest vespre de si tindrem aturada al ben mig de la frescor de les valls franceses a veure, a veure. 

En tot cas avui ja portem un Vol de matí no de matinada, un Gran Vol de dues rodes de formació i ara falta veure si portarem a terme un Gran Vols de dues rodes amb majúscules, que ho escric i pensar en la preparació d'aquest no sé si m'activa o em frena, en tot cas el fet que no paren de passar des de les quatre tocades ara sí ara també colles i colles de Grans Dracs de dues rodes podria ser un incentiu imparable, oi?

Un punt sobre les Super Armadures de Gala, des d'ahir està venint per mi un primer coixí de seguretat, que ha de donar pas a un segon, i amb aquest dos cobriria la seguretat de les cinc Super Armadures que disposo actualment, i que d'aquí al 2030 aniré reduint poc a poc a mesura que vagin caducant fins a quedar-me com la  betty amb dos, però perquè ella optimitzes el nombre d'equips l'experiència prèvia fent venir aquests darrers cinc anys tocats totes i cada una de les meves cinc ha permès aprendre que necessitàvem, i sembla que això és una reducció progressiva que m'evitarà de portar un control massa extens de les diferents caducitats-renovacions-manteniments, en tot cas el fet rellevant és que disposaré del meu primer Airbag.